Cé go bhfuil taiscí cellulite de chineál éigin ag beagnach gach bean ar a gcorp, le blianta beaga anuas, tá deireadh a chur le cuma cellulite mar phríomhfhócas sa tionscal áilleacht.Déanann an t-eolas diúltach faoi cellulite go mbraitheann go leor mná an-míchompordach agus náire faoina gcuar.
Mar sin féin, le déanaí tá eolas níos cothroime faoi dearfacht fhisiciúil ag dul i méid.Tá an teachtaireacht soiléir;déanaimis ceiliúradh ar rogha na mban dá gcorp.Cibé an roghnaíonn siad a gcuid cellulite a thaispeáint nó bealaí a lorg chun a chuma a laghdú, níor cheart go mbeadh aon bhreithiúnas ann.
Bíonn dáiltí difriúla saille, matán agus fíocháin nascacha ag mná i gcodanna áirithe den chorp.Is féidir le géineolaíocht difear a dhéanamh ar líon na cellulite i mná, chomh maith le haois, caillteanas collagen agus céatadán saille comhlacht.
I measc fachtóirí eile a d'fhéadfadh tionchar a imirt ar an méid cellulite i mná tá: hormóin (laghdú estrogen), droch-aiste bia agus stíl mhaireachtála neamhghníomhach, tocsainí carntha, agus raimhre.
De réir tuairiscí "Mheiriceánach Eolaíochta", tosaíonn an chuid is mó de na mná a fheiceáil go bhfuil cellulite le feiceáil idir 25-35 bliain d'aois.De réir mar a théann mná in aois, tosaíonn an estrogen ag laghdú, rud a chuireann isteach ar scaipeadh fola.Cuirfidh laghdú ar scaipeadh fola isteach ar shláinte na gcealla agus ar tháirgeadh collagen, rud a fhágann go gcoimeádfaidh an craiceann láidir agus leaisteach.
Laghdaíonn tocsainí ó aistí bia agus stíleanna maireachtála míshláintiúla scaipeadh fola agus leaisteachas craiceann, agus méadaíonn siad cuma cellulite.Bí cinnte go n-itheann tú aiste bia shláintiúil chothromaithe a chuimsíonn torthaí agus glasraí daite geala atá saibhir i frithocsaídeoirí.Ná déan dearmad fanacht hiodráitithe.Cuidíonn uisce le tocsainí a shruthlú ón gcorp, mar sin déan cinnte go n-ólann tú 8 ghloine sreabhán ar a laghad in aghaidh an lae.
Cuidíonn cleachtadh ní hamháin le neart agus sláinte a mhéadú, ach cuidíonn sé freisin le héifeacht cellulite a laghdú sa réimse is tábhachtaí - ár gcosa!
Léiríodh go sainmhíníonn squats, lunges, agus droichid cromáin na matáin go héifeachtach i réimse na faidhbe agus go gcuidíonn siad le cuma craiceann báite a réiteach.
Chomh maith leis an mbaol ailse, galar croí, stróc, galar scamhóg agus fadhbanna an chórais imdhíonachta a mhéadú, is féidir le caitheamh tobac damáiste a dhéanamh don chraiceann freisin.Cuireann caitheamh tobac srian ar na soithigh fola, laghdaítear an soláthar ocsaigine do chealla, agus aoisíonn sé an craiceann roimh am.Mar gheall ar laghdú na collaigine agus an craiceann “níos tanaí” tá an cellulite thíos níos suntasaí.
De réir na hInstitiúide Athnuachana, cabhraíonn an clár comhrianaithe coirp le níos doichte, a mhúnlú agus cabhrú le rolladh, bumps agus wrinkles nach dteastaíonn ar an gcorp a laghdú.Tugtar caillteanas saille neamh-mháinliachta nó múnlú comhlacht air freisin.Díríonn an nós imeachta um mhúnlú an choirp ar thaiscí saille stubborn agus teannann sé réimsí craiceann scaoilte nó sagging.
Díríonn lialanna éagsúla ar chodanna éagsúla den chorp, ó cellulite sna cosa go taiscí saille sna flapaí láimhe agus sa bolg.
Cé go ndéanann All4Women a dhícheall a chinntiú go bhfuil earraí sláinte bunaithe ar thaighde eolaíoch, níor cheart breathnú ar earraí sláinte mar ionadach ar chomhairle leighis ghairmiúil.Má tá aon imní ort faoin ábhar seo, moltar duit é a phlé le do sholáthraí cúram sláinte pearsanta.
Am postála: Jul-30-2021